benim moral sıfır ne demek?

"Moral sıfır" terimi genellikle bir kişinin ruh halinin çok düşük olduğunu ifade etmek için kullanılır. Bu kişi genellikle hayattan keyif almadığı için mutsuz, umutsuz ve endişeli hisseder. Bu durumun birçok nedeni olabilir; örneğin stres, depresyon, yorgunluk, kaygı, hastalık veya kaybedilen bir şey veya biri gibi. Moral sıfırda hissetmek normaldir, ancak uzun süreli bir durum ise yardım alınması önerilir. Psikolojik bir tavsiye almak, hobilerle ilgilenmek veya fiziksel egzersiz yapmak, moral düzeyini yükseltmeye yardımcı olabilir.